Gesundheits-Check

VEGACHECK - der Gesundheits- und Fitness-Check in neuen Dimensionen

Jeder Mensch ist anders, auch beim Sport. Fitnesstrainer stehen vor der Herausforderung, für jeden Trainierenden - ob Freizeit-, Gesundheits- oder Leistungssportler - ein optimales Trainingsprogramm zusammenzustellen.
Es soll gesund sein und Verletzungen vermeiden - keine leichte Aufgabe. Doch jetzt kommt kompetente Unterstützung bei der Trainingsbetreuung.


	Was kann der VEGACHECK? Die VEGACHECK-Methode zur Trainingsbetreuung wurde in Zusammenarbeit mit Profi-Sportclubs wie dem AC Mailand, mit Sportmedizinern, Physiotherapeuten und Fitness-Studios entwickelt und erprobt. Bei der Ganzkörper-Funktionsmessung werden dem Sportler sechs Elektroden an Füßen, Händen und am Kopf angelegt. Über die Elektroden werden sanfte 13-Hertz-Impulsströme durch den Körper geleitet – völlig schmerzfrei und unblutig, versteht sich. Der VEGACHECK misst die Reaktionen des Körpers auf diese Impulse und wertet sie aus. Das Gerät "scannt" somit den Körper des Sportlers und zeichnet Schwachstellen auf.
	Für ein rundum gesundes Training Der VEGACHECK ist der ideale Co-Trainer zur Trainingsbetreuung im Fitness-Studio. Das handliche Gerät bestimmt in einer kurzen Messung alle wichtigen Trainingsdaten des Sportlers und gibt individuell zugeschnittene Trainingsempfehlungen. Dabei nimmt der VEGACHECK Rücksicht auf individuelle Vorbelastungen des Trainierenden. So wird das Training gesünder, sicherer und effektiver.
	Konstitutionelle Muskelanalyse Zu schwere Gewichte aufgelegt? Verspannte Nacken- und Rückenmuskulatur von der Büroarbeit? Der VEGACHECK spürt besonders belastete Muskeln und Schwachstellen an Gelenken und Wirbelsäule auf, stellt sie grafisch dar und empfiehlt das passende Trainingsprogramm.
	Optimale Trainingszeit Zu welcher Tageszeit ist der Körper bereit für das Training? Schon die traditionelle chinesische Medizin lehrt, dass sich im menschlichen Körper Phasen der Ruhe und der Aktivität abwechseln. In den aktiven Phasen sprechen die Muskeln extrem gut auf ein Training an, in den Ruhephasen sind sie besonders empfindlich und verletzungsanfällig. Der VEGACHECK erfasst den Status des Sportlers und berechnet die optimale Tageszeit für das Training.
	Fitness- und Ernährungshinweise Beim Training die Ruhephasen vergessen? Zu viel Eiweiß und zu wenig faserstoffreiche Kost gegessen? Dem Körper ausreichend Flüssigkeit zugeführt? Auf Grundlage der Ganzkörper-Funktionsmessung ermittelt der VEGACHECK, was der Körper braucht und wovon sich der Sportler des Guten zuviel gegönnt hat. Die individuellen Fitness- und Ernährungshinweise runden den Trainingsplan ab.
	Trainingseffektivität Sind Sie ein dynamischer Typ? VEGACHECK ermittelt die Dynamik des Sportlers, also die Fähigkeit des Körpers, im Training schnell auf die zur Verfügung stehenden Energiereserven zuzugreifen. Denn diese Fähigkeit ist die Grundlage für ein effektives Training. Anhand des Dynamik-Wertes kann der Trainer festlegen, wie fordernd der Trainingsplan sein sollte.
	Säuren-Basen-Haushalt Sind Sie sauer? Eine Übersäuerung des Körpers steigert die Verletzungsgefahr und führt häufig zu einer Trainingspause. Die Ursache für die Anhäufung von Säuren im Organismus kann in den Ernährungsgewohnheiten liegen. Aber auch eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr hilft dabei, den Säuren-Basen-Haushalt im Gleichgewicht zu halten. Der VEGACHECK misst, ob der Körper zu Übersäuerung neigt.
	Body-Mass-Index (BMI) Zu dick, zu dünn oder genau richtig? Der BMI beschreibt das Verhältnis von Körpergewicht zur Körpergröße und dient international als Faustregel zur Ermittlung von Übergewicht. Der VEGACHECK berechnet den Body-Mass-Index (BMI) und modifiziert seine Trainingsempfehlungen, wenn der Trainierende über- oder untergewichtig ist.
	Bestimmung der optimalen Trainings-Pulsfrequenz Bei welcher Pulsfrequenz verbrennt der Körper Fett? In welchem Bereich wird die Ausdauer gesteigert? Der VEGACHECK ermittelt individuell den optimalen Bereich der Trainingspuls-Frequenz.

	Feri Bogdan mit Tennislegende John McEnroe im Rahmen der DEICHMANN ATP Champions Trophy 2005 Feri Bogdan (Physiotherapeut): "Bei meiner täglichen Arbeit mit Spitzensportlern verlasse ich mich auf die aussagekräftigen Ergebnisse des VEGACHECK."
	Sascha Seifert, Sportphysiotherapeut des DSB, Osteopath, HP, Betreuer des Fußballclubs KSV Hessen Kassel und mehrerer Handball-Bundesligavereine “Die Ergebnisse der Muskelanalyse mit dem VEGACHECK gehen mit unserem Fachwissen als Physiotherapeuten konform. Die Hinweise auf belastete Gelenke und die Wirbelsäule sind eine wertvolle Unterstützung bei der Entscheidung welche Behandlung zur Anwendung kommt.”
	Dr. Jean Pierre Meerssemann, Medizinischer Leiter des Fußballclubs AC Mailand “Die Ganzkörper-Funktionsmessung ermittelt in regelmäßigen Abständen den Trainingszustand unserer Spieler. Mit Hilfe der Ergbebnisse wird für jeden Spieler ein individueller Trainingsplan erstellt. Dadurch wird das Verletzungsrisiko minimiert und die Trainingseffektivität erhöht.”

Der VEGACHECK kostet 39,- Euro pro Messung, für Mitglieder 25,- Euro.

Die anschließende Beratung und Auswertung ist inklusive.