apfelmann

Vital-Zirkel

bewegen - entspannen - durchatmen

Bewegung ist Leben, Entspannung ist Regeneration und neue Energie generieren durch Durchatmen mit einer besonderen Atemtechnik bedeutet, neue Kraftreserven für den Alltag bereit zu stellen. Der vitamin D. Vital-Zirkel ist anders. Sie erleben die ganzheitliche Wirkung auf Körper und Geist. Sie fühlen neue Lebenslust. Sie genießen die neue Kraft innen und außen.

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Und so funktioniert's:
In einer Stunde erfolgt die Kräftigung Ihrer Stützmuskulatur durch neue, dreidimensionale und freie Bewegungen an 12 Vitalstationen; Ihr Stoffwechsel wird aktiviert. Neben einem 45minütigen Herz-Kreislauftraining werden die Wirbelsäule und alle Gelenke durch sanfte Energiestellungen aus dem Yoga bewegt. Vitalisierende Atemtechniken bringen neue Lebensenergie. Bei der abschliessenden Entspannung lernen Sie den Alltag loszulassen.

 

Das Ergebnis:
Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, Steigerung der körperlichen und mentalen Kraft, mehr Kreativität und geistige Frische, unnötige Spannungen verschwinden, Sensibilisierung der Sinne, Aktivierung des Selbstheilungssystems, innere Balance.
Der Vital-Zirkel ist für jeden Fitneßlevel und jedes Lebensalter geeignet.

 

Einladung zu neuer Vitalität:vital 5
Hiermit laden wir Sie herzlich ein, dieses einzigartige Vitalitätstraining kennenzulernen. Besuchen Sie uns im vitamin D. oder vereinbaren Sie telefonisch einen Termin für eine kostenlose Wohlfühlstunde. Wir freuen uns auf Sie.